{"id":43,"date":"2012-04-19T14:37:47","date_gmt":"2012-04-19T14:37:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zelfverdedigingdenhaag.nl\/km\/?page_id=43"},"modified":"2019-11-03T16:05:41","modified_gmt":"2019-11-03T16:05:41","slug":"rooster-en-agenda","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.zelfverdedigingdenhaag.nl\/rooster-en-agenda\/","title":{"rendered":"zelfverdediging Volwassenen"},"content":{"rendered":"
Zelfverdediging Den Haag: Volwassenen<\/p>\n
<\/p>\n
Omdat ons zelfverdedigingssysteem <\/span><\/span>oorspronkelijk<\/span> speciaal ontwikkeld is voor <\/span>dienstplichtigen<\/span>, is het een geschikt <\/span>systeem<\/span> voor iedereen, getraind of ongetraind, <\/span>man of vrouw<\/span>, in een goede of slechte conditie, lenig of niet lenig. Daarom is iedereen welkom die zich wil leren verdedigen tegen verschillende <\/span>vormen<\/span> van geweld.<\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n . <\/span><\/p>\n Bij zelfverdediging <\/span><\/span>Den Haag<\/span> leer je hoe je <\/span>jezelf en<\/span> je dierbaren kunt beschermen tegen <\/span>straatroof<\/span>, uitgaansgeweld, aanranding, huiselijk geweld, overvallen, <\/span>carjacking<\/span> en home invasion (inbraak). Hierdoor zal je je <\/span>zelfverzekerder<\/span> gaan voelen en dit ook uitstralen. Verder werken we aan meer kracht<\/span>, co\u00f6rdinatie, flexibiliteit en een betere conditie. Onze studenten leren zich te verdedigen tegen:<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/p>\n Bij zelfverdediging <\/span>Den Haag<\/span> trainen we deze aanvallen en bedreigingen vanuit verschillende posities en situaties. In situaties met slecht licht, <\/span>in<\/span> gewone kleding, buiten, in beperkte ruimte, onder stress of andere nadelige omstandigheden. Daarom is ons zelfverdediging systeem <\/span>het<\/span> meest allround en effectieve <\/span>zelfverdedigingssysteem<\/span> van dit moment. Onze studenten leren met welke technieken ze pijnprikkels kunnen geven en met welke ze tijdelijk een aanvaller kunnen uitschakelen.<\/span><\/span><\/p>\n Ook leren wij gebruik te maken van onze natuurlijke wapens<\/span>: de <\/span>knie\u00ebn, ellebogen, armen, benen en zelfs ons hoofd. We leren stoten, trappen en werpen. Er wordt aandacht besteed aan het controleren en ontwapenen van aanvallers.<\/span><\/span><\/p>\n\n